吉山一社区:开展青少年情绪管理辅导进校园活动

2020-11-26 14:14来源: 吴兴新闻网  作者: 吴跃 编辑: 邢彬

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  11月25日,由月河街道和吉山一社区计生协、红十字会、团委主办的“护航青春 协会同行——青春健康大讲堂”青少年情绪管理健康课来到湖州市财会学校,为在校的同学们讲授了一堂别开生面的情绪管理课。

  上课过程中,拥有多年心理咨询经验的冷存云老师首先通过身体操、反应测试等互动游戏,让同学们放松心情,敞开心扉,然后采取引导式提问让同学们真实的表达自已的情绪和感受,再结合案例分析,告诉同学们情绪管理的重要性以及如何轻松地进行情绪管理。整节课轻松有趣,欢声笑语不断。在现场提问环节,同学们畅所欲言,描述着他们积压的情绪,有些来自家庭,有些来自学习。对于同学们的困惑,冷老师耐心的逐一解答。同学们纷纷表示非常期待下一次的情绪管理课。

  街道和社区的工作人员表示,“与身体健康问题不同,青少年的情绪健康问题很难被察觉,或者察觉后很容易被忽视、遗忘。我们与专业心理机构设计的心理课程就是希望能够帮助青少年主动认知、管理自己的情绪,减少不良情绪的影响,提升自我保护的能力。”

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